Lektion 3

JapanischDeutsch
Tate empi-uchi Vertikaler Ellbogenstoß 
Ushiro empi-uchi Ellbogenstoß nach hinten 
Yoko empi-uchi Ellbogenstoß zur Seite 
Uke-waza Gruppe Abwehrtechniken 
Age-uke Abwehr nach oben 
Gedan-barai Abwehr nach unten 
Soto-uke Abwehr von außen nach innen 
Uchi-uke Abwehr von innen nach außen 
Morote-uke Beidhändige Abwehr 
Keiko-uke Kükenkopfabwehr 
Teisho-uke Handballenabwehr 
Nagashi-uke Fegeabwehr 
Shuto-uke Handkantenabwehr 
Keri-waza Gruppe Fußtechniken 
Mae-geri Fußtritt nach vorne 
Yoko-geri Fußtritt zur Seite 
Mawashi-geri Halbkreisfußtritt 
Ushiro-geri Fußtritt nach hinten 
Hiza-geri Kniestoß 
Kin-geri Schnapptritt mit dem Fußspann 
Gyaku mawashi-geri Umgekehrter Halbkreisfußtritt 
Ura mawashi-geri Halbkreisfußtritt rückwärts 
Ushiro mawashi-geri Halbkreisfußtritt nach hinten 
Fumikomi-geri Stampftritt 
Fumikiri-geri Schneidender Fußtritt mit der Fußaußenseite 
Mikazuki-geri Halbmondtritt 
Mikazuki geri-barai Halbmondförmige Fegeabwehr 
Mae tobi-geri Gesprungener Fußtritt nach vorne 
Yoko tobi-geri Gesprungener Fußtritt zur Seite 
Kata Form 
Taikyoku Shodan Großer Uranfang- erste Form 
Taikyoku Nidan Großer Uranfang- zweite Form 
Taikyoku Sandan Großer Uranfang- dritte Form 
Shorin Empi Ellbogenform 
Wankan Königskrone 
Tekki Der Eisenreiter