Pilates

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Pilates

KursleitungGisela Müller
Telefon0911 / 57 55 67 5
Mailgisela.mueller@tsv-lauf.de
Das machen wirTraining für die Rumpf- und Beckenmuskulatur zur Stärkung der Muskelelastizität, Verbesserung der Ausdauer, Lockerung der Gelenke sowie Lösung von Spannungen, unter Aktivierung der Tiefenmuskulatur. Die Übungen werden langsam, konzentriert und kontrolliert mit entsprechender Atmung ausgeführt, daher auch für Menschen mit Rückenproblemen sehr geeignet.
SchnupperstundeInteressenten können jederzeit zu den Kursstunden kommen und einfach mal mitmachen.
Zeit (Kurs 1)Montag, 09:30 - 10:30 Uhr
Zeit (Kurs 2)Donnerstag, 10:15 - 11:15 Uhr
OrtTSV-Spiegelsaal
Kosten15€ für Mitglieder (je Kurs = 10 Unterrichtsstunden)
39€ für Nicht-Mitglieder (je Kurs = 10 Unterrichtsstunden) (Jetzt Mitglied werden!)
Bezusschussung durch Krankenkasse möglich!